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La acción formativa, realizada por Engloba e Innova, se enmarca dentro de los itinerarios de inserción del programa ERACIS
Vícar, 13 de mayo de 2022: Promovido por la Asociación Engloba, en coordinación con la asociación Innova Almería, en el marco del Plan Local de Inclusión Social en Zona ERACIS del Ayuntamiento de Vícar, ha tenido lugar el Taller de Pilates y Relajación de dos horas de duración , con el objetivo de promocionar hábitos de vida saludable entre aquellas personas que vienen trabajando en la mejora de su inclusión social y laboral dentro de los itinerarios de inserción del programa ERACIS. Algunas de las metas planteadas por esta actividad han sido la mejora de la concentración, la disminución de la tensión y la sobrecarga muscular, la prevención y rehabilitación de lesiones y la mejora de la movilidad. Estas herramientas redundan en una mejora de las competencias personales y laborales, entre las que podemos encontrar una mejor adaptación a trabajos físicos exigentes o la disminución de bajas laborales.
Para el alcalde de Vícar, Antonio Bonilla, “cuando una persona adquiere buenos hábitos posturales y mejora su estado físico, disminuye su estrés, aumenta su concentración y esto repercute en una mejora del rendimiento laboral, que es uno de los propósitos del trabajo con itinerarios que se hace desde el programa ERACIS”.
Una práctica constante de Pilates tres veces por semana es ideal y existen programas específicos en función de las características de cada persona: embarazadas, adultos, mayores, personas con lesiones en la espalda o baja densidad ósea, aunque lo importante es consultar siempre a un experto y consolidar una base.
La actividad estuvo dividida en dos bloques, un primero de una dura de duración impartido por personal de la asociación Engloba en el que se hizo una introducción a los antecedentes del pilates, así como sus principales beneficios. Por su parte, la asociación Innova se ha encargó de impartir la parte práctica del taller.
Antonio Bonilla ha destacado que “actualmente, hay trabajadores que se sienten agobiados, preocupados o sobrecargados por diversas circunstancias. Esto tiene un impacto negativo en su rendimiento por lo que la puesta en marcha de iniciativas como este taller de Pilates vienen a dotar de herramientas a las personas para evitar que lleguen a estas situaciones”.
El Plan Local de Inclusión Social en Zona ERACIS es una iniciativa del Ayuntamiento de Vícar aprobada en Junta de Gobierno dentro de la ‘Estrategia Regional Andaluza para la Cohesión e Inclusión Social – Intervención en Zonas Desfavorecidas’ que está cofinanciada por Fondo Social Europeo en un 80%, y por la Consejería de Políticas Sociales de la Junta de Andalucía, en el 20% restante. Actualmente, son cuatro las entidades del tercer sector integrantes en el municipio: Movimiento por la Paz, Inserta Andalucía, Asociación Engloba y Asociación Innova Almería. Para contactar y formar parte de la red de entidades y agentes que trabajan por la inclusión social en Vícar lo podrán hacer a través del correo electrónico dparramo@vicar.es.
